为进一步普及心理健康知识，提高大学生的心理健康水平，增强大学生的心理健康意识，引导同学们以阳光健康的心态面对生活中的种种困难，我院自4月14日至今，每周一次成功开展“助力•启航”系列活动之团体心理沙盘活动。本期活动由辅导员赵津苹老师主持进行。

由于大部分同学都是第一次进行沙盘体验，在活动开始之前，赵老师向同学们详细介绍了心理沙盘的流程，同学们也都跃跃欲试，想要立马开始做出自己的作品。

在活动中，有的同学会坚持自己的想法，执意把某一件物品放在某一个特定的位置。在不交流的情况下，每个同学对于沙盘上物品摆放的理解也不尽相同。但经过小组合作，成员们最终仍共同完成了集体沙盘的作品。这也正彰显出沟通与默契的重要性。

之后，同学们分享和交流了参加此次活动的想法、感受以及收获。同学们在活动中学着如何理解别人，如何遵从自己。比如当别人随意拿掉自己的沙具时，对自己的内心产生触动时，应该如何看待与调节。

每一次沙盘活动结束后，同学们均看到了自己内心的变化，认识到了自身的成长，表示在今后的学习生活中，会尝试用不同的方式来调整自己的心态，积极面对困难，努力发展自我。

                                                     （信息员：罗羚瑜）